Meine Leistungen

Gespräche, Beratung, Coaching

Lassen Sie uns darüber reden! Gedanken haben die schlechte Angewohnheit, zu kreisen und zu taumeln. Ein professionelles Beratungsgespräch hilft dabei, sie zu ordnen und in die richtige Richtung zu bringen, so dass eine stabile Basis und eine konstruktive Lebensplanung ermöglicht werden. Lassen Sie uns gemeinsam schauen, was möglich ist!

Reiki, Meditation und Entspannungstraining

Wenn Unruhe und Anspannung das Leben bestimme und Erdung fehlt, ist es manchmal schwierig, sich selbst zu helfen. Ich unterstütze Sie dabei, zur Ruhe zu kommen, einmal tief durchatmen zu können und zu lernen, welche Entspannungsmethode in kritischen Situationen für Sie optimal ist.

Gespräche in Bewegung

Manchmal ist es einfacher, in Bewegung den Stress zu bekämpfen. Möglich machen das zum Beispiel gemeinsame Spaziergänge rund um den Heider Bergsee. Das sogenannte "Waldbaden" oder auch  „Shinrin-Yoku“, das seine Wurzeln in Japan hat, ermöglicht durch die frische Luft und das Einatmen der ätherischen Öle, die von den Bäumen in die Luft abgeben werden, tiefste Entspannung und eine Verbesserung der Vitalität.